Transforme sua Saúde através da Nutrição
Descubra o poder de uma alimentação equilibrada e personalizada para alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável
Nutrição com Propósito e Empatia
Sou Dra. Ana Paula, nutricionista clínica apaixonada por ajudar pessoas a transformarem suas vidas através da alimentação consciente.
Com mais de 10 anos de experiência, especializei-me em emagrecimento saudável, nutrição esportiva e saúde metabólica. Minha abordagem vai além das dietas restritivas: acredito em um acompanhamento humanizado, respeitando suas preferências, rotina e objetivos pessoais.
Cada pessoa é única, e seu plano alimentar também deve ser. Trabalho com estratégias baseadas em evidências científicas, mas sempre adaptadas à sua realidade. Meu objetivo é que você conquiste resultados duradouros e, acima de tudo, desenvolva uma relação saudável e positiva com a comida.
Vamos juntos construir um caminho de saúde, equilíbrio e bem-estar?
Minhas Especialidades
Atendimento nutricional completo e personalizado para suas necessidades específicas
Emagrecimento Saudável
Perca peso de forma sustentável, sem sofrimento ou restrições extremas. Foco em mudanças de hábitos que você consegue manter para sempre.
- Avaliação Nutricional Completa – Bioimpedância, medidas corporais e análise de exames laboratoriais
- Plano Alimentar Personalizado – Cardápio flexível adaptado às suas preferências e rotina
- Reeducação Alimentar – Aprenda a fazer escolhas inteligentes sem culpa ou restrição
- Acompanhamento Contínuo – Consultas de retorno com ajustes conforme sua evolução
- Educação Nutricional – Conhecimento para manter os resultados a longo prazo
- Apoio ao Comportamento Alimentar – Trabalho com compulsão, ansiedade e relação com a comida
Nutrição Esportiva
Maximize seu desempenho físico e alcance seus objetivos no treino com estratégias nutricionais baseadas em ciência.
- Plano de Performance – Estratégias nutricionais específicas para seu tipo de treino
- Ganho de Massa Muscular – Protocolo de hipertrofia com adequação de macronutrientes
- Definição Muscular – Cutting inteligente preservando sua massa magra
- Orientação sobre Suplementação – Uso adequado e seguro de suplementos alimentares
- Timing Nutricional – O que comer antes, durante e depois dos treinos
- Hidratação Esportiva – Estratégias de reposição hídrica e eletrolítica
Saúde Metabólica
Previna e controle doenças crônicas através da nutrição terapêutica personalizada e baseada em evidências.
- Diabetes Tipo 1 e 2 – Controle glicêmico e prevenção de complicações
- Hipertensão Arterial – Dieta DASH e estratégias para redução de pressão
- Dislipidemias – Controle de colesterol e triglicerídeos
- Síndrome Metabólica – Abordagem integrada multi-fatores
- Resistência à Insulina – Melhora da sensibilidade insulínica através da dieta
- SOP e Saúde Hormonal – Nutrição para síndrome dos ovários policísticos
Entre em Contato
Agende sua consulta nutricional e dê o primeiro passo para transformar sua saúde. Atendimento presencial em BH ou online de qualquer lugar do Brasil.
